Ta strona używa ciasteczek, aby móc dobrze funkcjonować jak, używa także komponentów które także używają ciasteczek np. dla celów statystycznych. Więcej w polityce prywatności.

Jak radzić sobie w kryzysie psychicznym?

Psychika, psychoterapia

Kryzys jest często używanym określeniem, kiedy dany etap życia wydaje się zbyt trudny. Zarówno nasza codzienność, jak i ta dostarczana chociażby przez telewizję czy social media. Słowo kryzys z języka greckiego oznacza przesilenie, punkt zwrotny, wstrząs, przełom…...

Jak sobie radzić ze stresem?

Psychika, psychoterapia

Zarządzanie stresem (zarządzanie stresem, zarządzanie stresem ) to szerokie pojęcie, które odnosi się do technik i psychoterapii w celu kontrolowania poziomu stresu osoby. Zarządzanie stresem ma na celu poprawę codziennego życia ludzi. Istnieją różne techniki radzenia...