Jak radzić sobie w kryzysie psychicznym?

Kryzys jest często używanym określeniem, kiedy dany etap życia wydaje się zbyt trudny. Zarówno nasza codzienność, jak i ta dostarczana chociażby przez telewizję czy social media. Słowo kryzys z języka greckiego oznacza przesilenie, punkt zwrotny, wstrząs, przełom…...

Jak sobie radzić ze stresem?

Zarządzanie stresem (zarządzanie stresem, zarządzanie stresem ) to szerokie pojęcie, które odnosi się do technik i psychoterapii w celu kontrolowania poziomu stresu osoby. Zarządzanie stresem ma na celu poprawę codziennego życia ludzi. Istnieją różne techniki radzenia...

Jak manipulatorzy kontrolują swoje ofiary?

Dziś kolejny psychologiczny temat, a mianowicie kilka słów o tym, jak bronić się przed manipulacją, poznając ich typowe techniki działań. Kłamstwa – posługiwanie się kłamstwami trudnymi do ustalenia w momencie wypowiedzi, gdy często prawda może zostać ujawniona...